30/04/2013

ESTRELAS E COMETAS


                                                                                                                                                   
                                                                                                           Há pessoas estrelas;
Há pessoas cometas.
Os cometas passam. 
Apenas são lembrados pelas datas que passam e retornam.
As estrelas permanecem.
Os cometas desaparecem.
Há muita gente cometa.
Passam pela vida da gente apenas por instantes, 
gente que não prende ninguém e a ninguém se prende.
Gente sem amigos.
Gente que passa pela vida sem iluminar, sem aquecer, sem marcar presença.
Há muita gente cometa.
Assim são muitos e muitos artistas.
Brilham apenas por instantes nos palcos da vida.
E com a mesma rapidez com que aparecem, também desaparecem.
Assim são muitos reis e rainhas de todos os tipos.
Reis de nações, rainhas de clubes ou concurso de beleza.
Assim rapazes e moças que se enamoram e se deixam com a maior facilidade.
Assim são pessoas que vivem numa mesma família e que passam pelo outro sem serem presença.
Importante é ser estrela.
Estar presente.
Marcar presença.
Estar junto.
Ser luz. Ser calor. Ser vida.
Amigo é estrela.
Podem passar os anos, podem surgir distâncias, mas a marca fica no coração.
Coração que não quer enamorar-se de cometas que apenas atraem olhares passageiros.
E muitos são cometas por um momento.
Passam, a gente bate palma e desaparecem.
Ser cometa é não ser amigo.
É ser companheiro por instantes.
É explorar sentimentos.
É ser aproveitador das pessoas e das situações.
É fazer acreditar e desacreditar ao mesmo tempo.
A solidão de muitas pessoas é conseqüência de que não podem contar com ninguém.
A solidão é resultado de uma vida cometa.
Ninguém fica.
Todos passam.
E a gente também passa pelos outros.
Há necessidade de criar um mundo de estrelas.
Todos os dias poder vê-las e senti-las.
Todos os dias poder contar com elas.
Todos os dias ver sua luz e calor.
Assim são os amigos.
Estrelas na vida da gente.
Pode-se contar com eles.
Eles são uma presença.
São aragem nos momentos de tensão.
São luz nos momentos escuros.
São pão nos momentos de fraqueza.
São segurança nos momentos de desânimo.
Olhando os cometas é bom não sentir-se como eles.
Nem desejar prender-se em sua cauda.
Olhando os cometas é bom sentir-se estrela.
Marcar presença.
Ter vivido e construído uma história pessoal.
Ter sido luz para muitos amigos.
Ter sido calor para muitos amigos.
Ter sido calor para muitos corações.
Ser estrela neste mundo passageiro, neste mundo cheio de pessoas cometas, é um desafio, mas acima de tudo uma  recompensa.
É nascer e ter vivido e não apenas existido.
                                                                                                                               
                                                                                                                                   REINILSON CÂMARA

28/04/2013

"RELAÇÕES"

AMIGOS SÃO COMO FONTES
QUE NÃO CESSAM DE NOS OUVIR
OU MESMO FALAR.

AMIGOS SÃO COMO ABELHAS,
RETIRANDO NOSSOS TRAUMAS
COM PICADAS ENGRAÇADAS.

AMIGOS SÃO COMO CÃES DE GUARDA
QUE FICAM VIGIANDO NOSSO QUINTAL
OU MESMO ESPERANDO UM SINAL.

AMIGOS SÃO SEMPRE ETERNOS, 
POIS NÃO POSSUEM PRAZO DE VALIDADE...

do livro Introspecções de Marcelino Vieira

27/04/2013

PERSONALIDADE





Tudo o que você faz ou diz traz a marca de sua personalidade.
Em todo o lugar você está dando um "recado" pessoal.
Somente você pode fazer como faz.
Ninguém mais.
"Sai" de você uma vibração inconfundível.
Deus o vê assim.
Para Ele, você é único em todo o Universo.
Sua "marca" é conhecida por Ele.
Seu "rastro" é diferente de todos os demais.
Deus tem com você uma ligação também única.
Ama-o de maneira própria.
Você e Deus formam uma unidade de profunda beleza.
O amor de Deus lhe flui de uma forma que só você sabe sentir.
Foi o amor de Deus que o fez inconfundível.
FELICIDADES! 

25/04/2013

AMOR PERDIDO

                                                                                                  Do livro INTROSPECÇÕES                            


Você se foi para nunca mais voltar.
Finjo que sou forte,
Digo que não ligo,
Faço pose
E tomo porre.
Tudo em vão...
Sou traído nos detalhes.
Nos olhos vermelhos,
Na boca seca,
Ouvindo a musica assassina.
Minhas pernas tremem, meu coração acelera
E os calafrios são insuportáveis.
Começo a devorar minhas entranhas
Num ruminar incessante
E me refugio nas montanhas,
Onde apenas o meu grito obterá um eco.

                                         Marcelino Vieira

23/04/2013

A MULHER MINEIRA


Mulher assume o Comando de Policiamento da Capital MINEIRA pela primeira vez. 
Natural de Belo Horizonte e bacharel em Direito," a coronel Cláudia Romualdo" é a nova comandante à frente do cargo na Polícia Militar de Minas Gerais.
É A MULHER MINEIRA VENCENDO E SOBRESSAINDO... 

É 

18/04/2013

PARANÓIA DE SEGURANÇA É NECESSÁRIA


Transcrição do blog "Foi por bem" do  amigo cel. português, Antonio João Soares,  respeitando suas sábias  palavras!

Perante os acidentes e os incidentes, há que aprender a prevenir, porque segundo o velho ditado, «vale mais prevenir do que remediar». Acerca das explosões durante a maratona de Boston, a cientista política Vanessa Neumann refere várias hipóteses a analisar pelos investigadores e, como viveu na Grã-Bretanha, conheceu a experiência ali obtida, a partir do tempo em que os britânicos enfrentaram uma longa série de atentados dos terroristas irlandeses, que os levou a aprender a conviver com isso e a adoptarem medidas rígidas de segurança. Por exemplo, ninguém deixa um pacote ou mochila na rua e, quando isso acontece, todos chamam imediatamente a polícia. É uma paranóia necessária, que os americanos (e a humanidade em geral) terão que adaptar. Infelizmente, existe uma preocupante ausência de cuidados de segurança e de prevenção, que estão na causa de acidentes frequentes em todos os sectores, na estrada, no trabalho e em casa. Há que eliminar as leviandades traduzidas no pensamento perigoso «não há-de ser nada e, se for, depois se verá». Atenção: «vale mais prevenir do que remediar». 
Imagem de arquivocidade de belo horizonte

16/04/2013

A MORTE NÃO É O FIM DE TUDO...

Quando morreu, Victor Hugo, arrastou nada menos que dois milhões de acompanhantes em seu cortejo fúnebre, em plena Paris. 
Lutador das causas sociais, defensor dos oprimidos, divulgador do ensino e da educação. O genial literato deixou textos inéditos que, por sua vontade, somente foram publicados após a sua morte. 
Um deles fala exatamente do homem e da imortalidade e se traduz mais ou menos nas seguintes palavras:
"A morte não é o fim de tudo. Ela não é senão o fim de uma coisa e o começo de outra. Na morte o homem acaba, e a alma começa".

14/04/2013

O GENGIBRE

Anti-inflamatório Natural (ARTROSE, ARTRITE, COLUNA....)
Aurea Piffer
Isso é realmente algo MARAVILHOSO!


Mas o Dr. Al Sears indica um analgésico que não tem efeitos colaterais.
E o mais interessante é que provavelmente você já tenha esse analgésico aí na sua casa ! Plante num vaso, no quintal ou no jardim.
Os pedaços de gengibre podem durar longo tempo fora ou dentro da geladeira.
Pasme, mas esse analgésico se chama GENGIBRE.
Isso mesmo! Gengibre.
Durante séculos o Gengibre tem sido usado em toda a Ásia para tratar dores
nas articulações, resfriados e até mesmo indigestão.
O Gengibre cru ou cozido pode ser um analgésico eficaz, mesmo para
condições inflamatórias como a osteoartrite.
Isso porque a inflamação é a causa raiz de todos os tipos de problemas
como artrite, dor nas costas, dores musculares, etc.
Ele contém 12 compostos diferentes que combate a inflamação.
Um desses compostos abaixa os receptores da dor e atua nas
terminações nervosas.
Juntos, eles trabalham quase o mesmo que as drogas anti-inflamatórias,
tais como o ibuprofeno e a aspirina, mas sem os efeitos colaterais.
Assim, se a sua intenção é eliminar esses analgésicos, passe a
consumir o Gengibre.
Segue algumas dicas para você ter uma boa dose diária de gengibre:
Isso vai estimular a circulação sanguínea e aliviar dores nas articulações.
Beber chá de gengibre: É barato. É muito fácil. O gosto é ótimo. E cura
Aqui está uma receita usada pelo Dr. Al Sears:

* Quatro copos de água;
* Um pedaço de aproximadamente 5 cm de Gengibre descascado e
cortado em fatias; * Limão e mel a gosto. Se preferir, use laranja
no lugar do limão. Fica ótimo!

Procedimento:
Ferva a água numa panela com fogo alto.
Assim que começar a fervura adicione as fatias de Gengibre,
deixe em fogo baixo, cubra a panela para que os vapores não saiam
e deixe fervendo por aproximadamente 15 minutos.
O chá está pronto!
Basta coar, e adicionar o mel com o limão ou laranja.


COMPARTILHE POR FAVOR...OBRIGADAAA AUREA

10/04/2013

ORAÇÃO PELOS VIAJANTES



NESTE MUNDO TÃO VIOLENTO EM QUE VIVEMOS DEVEMOS FOCAR EM NOSSOS ENTES QUERIDOS E PEDIR AJUDA DE QUEM TEM MAIOR PODER SOBRE NÓS, PRINCIPALMENTE SE TEMOS ALGUM ENTE QUERIDO EM VIAGEM...

Ó Deus, que em Vossa inefável providência, Vos dignastes escolher o glorioso Arcanjo
" São Rafael" para ser o companheiro de Vossos fiéis em suas viagens.

Fazei que possamos ser sempre conduzidos e defendidos, contra todos os nossos inimigos, visíveis e invisíveis, em todos os caminhos que empreendemos em nossa vida e principalmente em nossa viagem do tempo para a eternidade.

Por Jesus Cristo Nosso Senhor. Amém.

07/04/2013

ORAÇÃO DO BISPO BERGOGLIO (PAPA FRANCISCO)

(Aprendamos a orar com o  PAPA " FRANCISCO")
                                          Assim nos ensina:

                                                             Uma oração em cada dedo:

1. O Polegar é o mais próximo de você. Então comece a orar por aqueles que lhe são mais próximos. Eles são os mais facilmente lembrados. Orar por nossos entes queridos é "uma doce obrigação"!

2. O seguinte é o dedo indicador. Ore por aqueles que ensinam, instruem e curam. Isso inclui mestres, professores, médicos e padres. Eles necessitam de apoio e sabedoria para indicar a direção correta aos outros. Mantenha-os em suas orações sempre presentes.

3. O próximo dedo é o mais alto. Ela nos lembra dos nossos líderes. Ore para que a presidenta, congressistas, empresários e gestores. Essas pessoas dirigem os destinos de nossa nação e orientam a opinião pública. Eles precisam da orientação de Deus.

4. O quarto dedo é o nosso dedo anelar. Embora muitos fiquem surpresos, é o nosso dedo mais fraco, como pode dizer qualquer professor de piano. Ele deve lembrar-nos a rezar para os fracos, com muitos problemas ou prostrados pela doença. Eles precisam da sua oração dia e noite. Nunca é demais para orar por eles. Você também deve se lembrar de orar pelos casamentos.

5. E finalmente o nosso dedo mindinho, o dedo menor de todos, que é a forma como devemos nos ver diante de Deus e dos outros. Como a Bíblia diz que "os últimos serão os primeiros". Seu dedo mindinho deve lembrá-lo de orar por você. Quando você estiver orado para os outros quatro grupos, suas próprias necessidades estarão na perspectiva correta, e você poderá rezar melhor pelas suas necessidades.

(Livre tradução do espanhol: Pe. Helder José, C.Ss.R.)

05/04/2013

GENTILEZA GERA GENTILEZA



Independente de uma data especial é gratificante ser gentil!
Até na vida mais caótica há espaço para gentileza cotidiana.
Como é simples abrir e segurar a porta do elevador para uma pessoa entrar ou sair.
Levar uma xícara de café, novinho, para o porteiro do prédio.
Fazer uma visita ao vizinho ou a um doente, a uma viúva, a alguém que mora sozinha e não tem com quem conversar.
Atravessar o idoso na rua, levar seus embrulhos mesmo que pequenos, ceder-lhe o lugar, hoje é tão difícil ver esta delicadeza!
Ajudar alguém com prazer e satisfação enche de alegria os dois corações, quem recebeu e quem fez a ação de ajudar.
Como é fácil dar uma mãozinha, alegrar o dia de alguém, é fazer a diferença!
É uma triste realidade que tantos de nós estejamos ocupados demais para contribuirmos com a comunidade ou com o mundo em geral...mas, não é impossível!
Desde pequeninos deveríamos ser educados a praticar gentilezas, faria a diferença, hoje!
Não é preciso ter muito tempo nem muito dinheiro, no local onde estivermos sempre surge a oportunidade de ajudar, ser delicado, ser gentil, colaborar ou contribuir.
Inspirada por desafios pessoais pensei num desafio semelhante para mim, e para meus netos, já doávamos roupas e sapatos para bazares onde a arrecadação é para os mais necessitados da nossa paróquia. No natal distribuímos roupas e brinquedos para as crianças pobres.
Tudo periodicamente, mas, podemos fazer muito mais e todos os dias!
Precisamos é sair do comodismo, até mesmo sorrir ou cumprimentar um passante na rua, mesmo sem conhecê-lo, é uma boa ação. Pagar o café de quem está ao seu lado na fila da lanchonete, comprar um sorvete para uma criança, sem ela pedir, ajudar alguém a conseguir um emprego, etc.
Mostrando que as boas ações não têm de ser desgastantes nem dispendiosas.
 Embora, quase tudo que se faz é pouca coisa, não é a fundação de um orfanato, nem a salvação de uma vida mas,  trás  alegria, no mínimo, para duas pessoa!
Nos blogs onde participo todos somos focados em trabalhar visando construir um mundo melhor. “Você melhor, o mundo melhor”!
Por isso minha sugestão é procurarmos fazer diariamente uma boa ação e levarmos com nosso exemplo outros a quererem fazer o mesmo. E, depois no final da tarde, na hora do jantar fazer um levantamento das boas ações praticadas no dia, independente de fé e de religião, que tal cada um falar e contar sua boa ação, por solidariedade e vontade de ver  pessoas felizes, será um grande estímulo para continuar...
Tentemos durante 50 dias praticar ser bom, sentiremos que o hábito se instalou...
Todos nós temos a capacidade maravilhosa de fazer uma boa ação por dia mesmo as crianças!
Aqui vão mais dicas é colocar em prática.
Quem sabe um almoço pro namorado? Um bolo pras amigas? Levar o irmão no colégio durante uma semana pra sua mãe?
Enfim, confiram:
Cumprimentar estranhos
Ler o jornal para o vovô
Visitar alguém doente
Ajudar a mãe nos afazeres da casa
Pagar as contas, para a mamãe, cansada!
Levar material escolar para uma creche
Ser voluntário numa casa de repouso, num hospital
Deixar uma boa gorjeta para o garçom
Doar sangue
Tomar conta de um bebê, quando necessário
Leve para o serviço uma caixa de bombons e distribua com os colegas
Telefone ou visite alguém que mora sozinho!
Distribua sopa aos pobres
Apoio à alguém que passa dificuldades
Etc, etc. etc...
Não é simples???
- então, por que não fazer???
Assim modificaremos nossos relacionamentos, nossa comunidade, nossa cidade, nosso país e até o mundo!

04/04/2013

DEFINIÇÃO DE AVÔ



 (Redação de uma menina de 8 anos, publicada no Jornal do Cartaxo, em Florianópolis, SC)


Um avô é um homem que não tem filhos, por isso gosta dos filhos dos outros.

Os avôs não têm nada para fazer, a não ser estarem ali.


Quando nos levam a passear, andam devagar e não pisam nas flores bonitas e nem nas lagartas.

Nunca dizem: Some daqui!, Vai dormir!, Agora não!, Vai pro quarto pensar!


Normalmente são gordos, mas mesmo assim conseguem abotoar os nossos sapatos.
Sabem sempre o que a gente quer. Só eles sabem como ninguém a comida que a gente quer comer.

Os avôs usam óculos e, às vezes, até conseguem tirar os dentes.

Os Avôs não precisam ir ao cabeleireiro, pois são carecas ou estão
sempre com os cabelos arrumadinhos.

Quando nos contam histórias nunca pulam partes e não se importam de contar a mesma história várias vezes.

Os Avôs são as únicas pessoas grandes que sempre têm tempo para nós.

Não são tão fracos como dizem, apesar de morrerem mais vezes do que nós.

Todas as pessoas devem fazer o possível para ter um Avô, ainda mais se não tiverem televisão.

02/04/2013

ALFABETO EMOCIONAL


29/03/2013

ALFABETO EMOCIONAL



                                                 Publicação do  blog SEMPRE JOVENS
                                                                       Obrigada!
O Dr Juan Hitzig estudou as características de alguns longevos saudáveis e concluiu que além das características biológicas, o denominador comum entre todos eles está em suas condutas e atitudes.

Cada pensamento gera uma emoção e cada emoção mobiliza um circuito hormonal que terá impacto nos 5 trilhões de células que formam um organismo – explica:

As condutas "S": serenidade, silêncio, sabedoria, sabor, sexo, sono, sorriso, promovem secreção de Serotonina.

Enquanto as condutas "R": ressentimento, raiva, rancor, reprovação, repressão, resistências, facilitam a secreção CoRtisol, um hormônio coRRosivo para as células que acelera o envelhecimento.

As condutas "S" geram atitudes, "A": ânimo, amor, apreço, amizade, aproximação.

As condutas "R" pelo contrário geram atitudes "D": depressão, desânimo, desespero, desolação.

Aprendendo este alfabeto emocional, lograremos viver mais tempo e melhor, porque o "sangue ruim" (muito cortisol e pouca serotonina) deteriora a saúde, origina doenças e acelera o envelhecimento. O bom humor, pelo contrário, é a chave para a longevidade saudável.

Tenha uma excelente vida! Plena de Serotonina!!

(Dr Juan Hitzig).