cCelle: Exercícios para quem sofre de incontinência urinária!

24/02/2015

Exercícios para quem sofre de incontinência urinária!

2 comentários:

Fê blue birdterça-feira, fevereiro 24, 2015
Amiga Celle:
Há alguns anos participei num programa que nos ensinava estas dicas muito úteis, porque quase toda a mulher com a idade sofre deste problema, mas acabei por esquecer de fazer os exercícios ;) e agora estou reactivando o problema.
Importante mesmo é criar rotina de os fazer.
beijinho.
Fê
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Cellequarta-feira, fevereiro 25, 2015
Tenho feito em casa, os exercícios duas vezes por semana com uma fisioterapeuta. Mas, depois de mais treinadas podemos faze-los sozinhas.
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MULHER PRA CASAR...

A mulher forte é quem conquista o coração masculino. No romance, não há nada mais encantador para um homem do que uma mulher que tenha dignidade e se orgulhe de quem é... A mulher forte e decidida, que sabe se defender é mulher boa pra casar segundo uma pesquisa. O homem procura pra casar uma mulher perfeita; ele se casará com uma mulher interessante. O homem se encanta e se casa com mulher que não deixa ninguém pisar nela. A mulher forte e decidida e que sabe se defender.Não é grosseira nem irritante porque é inteligente o bastante para saber que ser atenciosa é mais eficiente

instruções para a vida:

1- Tenha um aperto de mão firme. 2- Olhe as pessoas nos olhos. 3- Diga sempre muito obrigado(a). 4- Diga sempre "por favor". 5- Cante no chuveiro. 6- Aprenda a fazer algum molho gostoso. 7- Seja o primeiro a dizer "Olá". 8- Gaste menos do que ganha. 9- Use sapatos bem engraxados. 10- Beba champanhe sem precisar ter motivo. 11- Aprenda três piadas boas mas, inocentes. 12- Devolva tudo que tomar emprestado. 13- Doe sangue. 14- Faça novos amigos mas cultive os antigos. 15- Não adie uma alegria. 16- Tire um monte de fotografias. 17- Saiba guardar segredos. 18- Nunca desista de ninguém.Milagres acontecem. 19- Não adie o envio de um bilhete de agradecimento. 20- Mantenha seu máu gênio sob rédea curta.