FAÇA BOM USO DA MUSICA

A musica e o humor...

Adaptação de “A musica faz bem para o coração” publicado na revista Fanzini de junho.

Que a música faz bem ao corpo e a mente, todo mundo sabe.

Ouvir uma melodia pode ser um remédio tão eficaz quanto as fórmulas vendidas nas farmácias.

“Quando escutamos música, nosso ouvido transforma os sons em estímulos elétricos que chegam ao nosso cérebro provocando o aumento da produção de endorfina”.

O som de instrumentos como o violino e a harpa diminuem os sintomas das pessoas com tendencias ao histerismo, devido a harmonia dos acordes,

aliviam dores de cabeça, enxaquecas.

O equilíbrio circulatório harmoniza com a sonoridade  tranqüila de melodias constantes.

Músicas instrumentais leves, como melodias da natureza são ideais para pegar no sono. O sono em silêncio é melhor jeito de recuperar as energias e recarregar a bateria.

Se a intenção for de extravasar a energia que está sobrando, musicas agitadas podem auxiliar.

Nada melhor que dançar para aliviar tensões.

Caso seja um esportista, na hora de executar a modalidade que pratica procure ter sempre que possível musica em seu ouvido.

Além de combater o estresse ajudam a otimizar o tempo e pode melhorar a sua concentração durante os exercícios físicos!