MULHER ORGANIZADA

                                                          MULHER ORGANIZADA

Sabe quando erramos? Erramos quando valorizamos mais os de fora, do que os que são da nossa própria casa.

Erramos quando escrevemos grandes textos de homenagens, ou planejamos festas para amigos ou apenas conhecidos, e esquecemos de homenagear todos os dias nossa família.

Sabe quando erramos? Erramos quando colocamos aquela linda toalha de renda na mesa para as visitas, e para os da nossa casa, é aquela toalha velha mesmo, aquela manchada de massa de tomate sabe?!

Erramos quando a taça bonita é para as visitas, mas para os de casa? A xícara trincada.

Erramos quando nos empenhamos tanto em agradar os outros, mas para fazer um favor pra mãe, é um peso.

Sabe quando erramos? Quando nas rodas de amigos, ou nas redes sociais exibimos um amor incondicional pela nossa família, mas em casa nos recusamos a pegar um copo de água pro irmão.

Erramos quando queremos exercer ministérios, quando o nosso maior ministério que é a família, está desfocado, desdenhado, deixado.

Nosso maior e primeiro ministério a ser exercido é Família.

Se esse ministério não é bem sucedido, nenhum outro será.

CALDOS DA MORTE

Cuidado com a alimentação. Ela deve ser para VIVER e não para morrer

AJS

O tempero da Morte: Cubos de Veneno em Marcas Famosas.

Com este título parece até uma daquelas teorias malucas de Conspiração Global, mas de fato não é, pouquíssimas pessoas sabem mas os temperos artificiais com nome de "caldos" usados na cozinha do consumidor comum são responsáveis pela incidência crescente de “doenças silenciosas”. Por isso é de vital importância que as informações contidas neste artigo alcance o maior número de pessoas possível, estamos a salvar vidas aqui...

As marcas mais famosas deste "tempero" estão nos ouvidos e nas bocas de muita gente que não sabia (e talvez ainda não saiba) que todas as marcas famosas de caldo disponíveis nas prateleiras do mercado, tanto aqueles em cubos quanto em pó, conhecidos como "realçadores de sabor dos alimentos" , Todas elas contém glutamato monossódico.

Um componente químico, que está longe de ser inofensivo para a saúde publica, alem de ser uma droga altamente viciante, é responsável por causar diversas reações quando ingerida, como: enjoos, alergias da pele, vômitos, taquicardia, enxaquecas, arritmia cardíaca, tonturas e até depressão.

Usar temperos industrializados todos os dias pode causar sérios danos a saúde de quem os consome, pois o glutamato pode levar o sistema endócrino a produzir acetilcolina, substância que além de estimular a função muscular, reduz a absorção de glicose através dos neurônios.

Ao bloquear as funções neurológicas do hipotálamo, que ajudam a controlar o apetite, o glutamato nos induz a comer mais de que necessitamos e com o tempo os danos causados a saúde só tende a aumentar. O resultado pode ser de obesidade até Alzheimer.

O famoso "gostinho do amor" na comida que persiste no paladar dias depois de ingerido, demonstra com clareza a força do produto químico, que é usado em quase todos os pratos desse tipo de cozinha. Cubinhos de caldos de galinha, carne e legumes "da caixinha" são uma ameaça sorrateira à saúde de todos.

Um caldinho muito perigoso e ao mesmo tempo bastante desagradável.

Quer uma solução simples, barata e gostosa?

Congele ervas e temperos naturais imersos em azeite, óleo de coco ou manteiga em formas de gelo. Podem ser usadas com a mesma praticidade que os cubos venenosos que a indústria alimentícia química nos induz a comprar através de propagandas bem elaboradas e que, além de saudáveis, podem ter sabores totalmente individuais e serem até mesmo mais baratos que os maléficos cubinhos cheios de química altamente prejudiciais à nossa saúde.

Uma dica simples, fácil, saudável e barata que muitas das vezes podem trazer inúmeros benefícios para a nossa saúde e podem ser cultivadas em casa, como por exemplo o Alecrim, que auxilia no controle do diabetes, combate a obesidade, desintoxica o organismo, melhora a sua memória e reduz drasticamente as suas chances de sofrer com doenças como: Alzheimer, infarto e uma infinidade de outras como essas que se tornam cada vez mais comuns no nosso dia a dia.

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MEDITAÇÃO

Nos dias agitados de hoje, é difícil se deixar levar pela carga de mau humor e estresse que pode desencadear doenças, a começar pelas psicológicas, como depressão. O antigo ditado em latim "Mens sana in corpore sano" ("Mente sã em corpo são") está mais do que certo, pois a nossa mente nos controla.

É por isso que a meditação tem ganhado cada vez mais notoriedade. É uma prática ancestral que requer autocontrole, foco e concentração. Vários pesquisadores e cientistas já comprovaram que a meditação faz muito bem à saúde, a começar pelos benefícios psicológicos que se estendem pelo organismo. Algumas escolas no Reino Unido adotaram a prática diária de meditação para alunos e professores, com resultados comprovados de menos estresse e mais concentração.

Quer saber o que a meditação pode fazer por você? Vamos mostrar aqui algumas das maravilhas que esta prática pode trazer para a sua vida.

Meditação faz bem para a saúde física e mental

Melhora a memória e o humor

Lidar com mau humor, tristeza e pensamentos negativos é muito difícil, principalmente em momentos da vida em que estamos passando por dificuldades. É por isso que muitos apelam para medicamentos ansiolíticos e antidepressivos para controlar essas emoções. Porém, já foi comprovado cientificamente que a prática regular de meditação ajuda a melhorar o humor, e também fortalece a memória.

Mais foco e menos pensamentos ruins

Muitas vezes a nossa mente está tão cheia de preocupações que não conseguimos nos concentrar nas tarefas do dia a dia, seja no trabalho ou até em atividades corriqueiras do dia a dia. A mente se torna viciada nesse tipo de pensamento, provocando distrações. A meditação é eficaz para acalmar os pensamentos. Ao meditar, o cérebro consegue processar os pensamentos mais devagar, com mais facilidade, ao invés daquele turbilhão de coisas que passam pela cabeça. A consequência é mais foco para fazer as suas tarefas. Pensamentos negativos, além de atrapalhar a sua vida, podem desencadear doenças como depressão, ansiedade e síndrome do pânico.

Aumenta massa cerebral

Sim, é isso mesmo! Estudos realizados pelas Universidade de Harvard, Yale e Massachusetts, nos Estados Unidos, afirmaram que a prática regular de meditação promove benefícios fisiológicos no cérebro, pois foi verificado que a meditação literalmente reconstrói a massa cinzenta do cérebro, tornando os tecidos cerebrais mais fortes e espessos.

A massa cinzenta tende a diminuir com o avanço da idade, portanto a meditação é um ótimo remédio para isso. Vale lembrar que esta parte do cérebro está associada ao sistema cognitivo e emocional. Portanto, após práticas regulares de meditação, a atuação do cérebro melhora de forma significativa. Esses mesmos estudos comprovaram que a massa cinzenta pode se recuperar em até oito semanas quando se medita!

Reduz a fadiga física e mental

Como foi dito aqui anteriormente, uma mente sã torna o corpo são. Muitas vezes a fadiga física começa no cérebro, por causa do excesso de preocupações e pensamentos. E é aí que entra a meditação. Além de relaxar, torna a mente mais alerta, pois a meditação faz um tipo de "limpeza" no cérebro. Foi comprovado que meditar logo de manhã torna a mente mais alerta e ativa do que tomar uma xícara de café. Por isso, antes do café da manhã, tente meditar por 10 ou 15 minutos. Você se sentirá mais relaxado, mais calmo e, o que é melhor, com mais energia para o dia.

Melhora dores físicas

Os benefícios da mente se estendem para o corpo. Estudos comprovaram que a prática de meditação diminuir dores crônicas em até 50%, pois em muitos casos as pessoas sente dores psicossomáticas, ou seja, associadas a doenças psíquicas. Dessa forma, quando a meditação age na mente tornando-a mais saudável, automaticamente as dores físicas diminuem. A meditação é até aprovada pela medicina, pois muitos médicos a recomendam para pacientes com doenças psíquicas e comportamentais.

Traz benefícios psíquicos

A meditação torna a mente mais calma e focada, aliviando estresse, ansiedade e pensamentos negativos. O resultado é uma mente mais limpa e clara, promovendo paz interior. Dessa forma, fica mais fácil enfrentar os desafios da vida e até entender a si mesmo, e assim conseguimos ver a vida de forma mais positiva e otimista. Caso esteja em um tratamento psiquiátrico, converse com seu médico a respeito da meditação.

 TEXTO DA INTERNET

Mel e canela

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Canción "LOS NIÑOS de SIRIA" ... Muuuy emotiva.... SUBTÍTULOS ESPAÑOL

ENTÃO É NATAL!

SIMONE

ASILO PARA IDOSO

Fiquei sem palavras ! 

                                                                                para refletir!

"Minha filha por que me colocou neste asilo ?
Mamãe você na cadeira de rodas, eu tenho mil coisas a fazer, não dava para cuidar de você. Como poderia ficar lhe empurrando na cadeira de roda ?
Gozado minha filha, quando você nasceu, você também não andava, e eu te carregava no colo,
também tinha mil coisas a fazer, tomar conta dos seus irmãos, fazer o café o almoço o jantar, lavar roupas, entre tantas coisas...tinha um milhão de coisas a fazer, cuidava do seu pai , de tudo dentro de casa...
Depois quando você começou a andar os cuidados aumentaram , tinha que ficar olhando em cada canto de casa, para ver o que estava fazendo.
Depois veio a fase da escola eu levava e trazia você, e lá em casa cheio de coisas para fazer...
E coloquei você no colégio pago, lavava roupas para fora para inteirar para pagar o melhor colégio para você estudar...sempre pensando no melhor para você.
E quando veio a sua fase da faculdade, lembra, além das roupas, fazia salgadinho para vender nos botequins, pois era cara a faculdade, mas trabalhava muito, para você ser alguém na vida e ter um diploma, o que eu nunca tive, mas isso não me desonra.
A pensão do seu pai era pouca, eu me desdobrava em três , para sua faculdade para nunca o pagamento atrasar.
Aí você se formou. E logo casou. Saiu de casa, e pouco vinha me visitar.
Adoeci, fiquei nesta cadeira de rodas, realmente ficou difícil em casa me movimentar...
A sua solução foi esta né minha filha, me colocar neste lugar.
Onde quase ninguém vem me ver, nem mesmo poucos minutos para conversar.
É a vida minha filha...mas muitas coisas ainda vai aprender...
Só peço a Deus que seus filhos na sua velhice trate de você.
Que não lhe leve para o lugar do abandono...
Para nenhum asilo...para você não sofrer de solidão...
Vai minha filha, que Deus a proteja...
Que todos os dias e noites oro por vocês...
Não sei quando vai vir me ver...
Dê um beijo nos meus netos...que você ainda não os trouxe para eu conhecer...
Vá minha filha ...Que Deus lhe dê o que há de melhor...
Pois foi Deus quem meu deu forças...nas horas que estava exausta,
Nas minhas orações Ele me fortalecia...e até hoje é com Ele que converso.
Ele para mim não é só apenas um Deus...Hoje minha filha Ele é meu único amigo. Por isso minha filha você vê uma cadeira vazia perto da minha cama, é lá que Ele senta para conversar comigo, horas...e horas...me confortar...Aliás Ele sempre me conforta. Sempre."

LARES DE IDOSOS

                             Sugestões orientadoras

                                                        Por AJS 

Os lares para idosos destinam-se a cuidar das pessoas mais frágeis nas áreas da saúde e vida.

Devem possuir capacidade para oferecer soluções adequadas, na generalidade e especializadas, na área dos cuidados de longo-prazo, que permitem - a manutenção dos padrões da qualidade de vida, - a compensação das consequências naturais do envelhecimento, - a protecção física e psicológica, - a valorização de um lugar digno na sociedade, - a possibilidade de cumprir as necessidades, no âmbito da vida quotidiana - de normalidade, - de independência, em termos de liberdade de decisão sobre a vida, - de cuidados, - de especialidade, em termos de estatuto e respeito.

Devem responder às necessidades específicas de : - pessoas independentes mas frágeis,- pessoas temporariamente dependentes em termos funcionais, mas com perspectivas de reabilitação - pessoas parcial ou totalmente dependentes em termos funcionais ou cognitivo.

Para isso, é necessária uma equipa de pessoas que sejam profissionais qualificados com formação especializada devidamente preparadas, composta de técnicos de apoio pessoal, terapeutas, psicólogos, enfermeiros, médicos, gestores, devidamente mentalizados para a finalidade fundamental de cuidar de pessoas.

Cada pessoa deve ser apoiada com respeito pela sua individualidade, pois são todas diferentes (não apenas na impressão digital).

                                                       AJS 23/11/15

PAI RÍGIDO

DOURO, PORTUGAL

           viagem espetacular por uma região de culturas e belezas

DE VOLTA DO PASSADO- Jessier Quirino

MINHO - PORTUGAL

        É UM PRAZER  DIVIDIR COM OS AMIGOS UMA REGIÃO
                                   LINDA DE PORTUGAL

"TCHIBUM"

O CORPO EM ESTADO LÍQUIDO!

Onomatopeia que significa “queda em água”, o espetáculo traça um paralelo entre o massacre do Charlie Hebdo, na França, e questões sociais relacionadas à falta de água no Brasil.

Em cena, uma piscina cheia de dança.  A companhia de dança deu um banho de ritmo e movimento, deixando o público extasiado. Alan Keller, diretor e coreógrafo, comoveu-se com a recepção da plateia. Atuante na cena de dança sete-lagoana, Keller se disse imensamente honrado com o retorno de um trabalho produzido com tanto carinho, que pode ser integrado ao Inverno Cultural. Carina Marinho, dançarina da Cia. Paraopeba, ressaltou a importância de se discutir a problemática da água, e, parabenizou o festival pela iniciativa.

Sete Lagoas é uma cidade repleta de lagos, o que dá ainda mais importância ao tema “A cultura da água”.

A unidade seguida de vinte e um zeros é sextilhão, a quantidade estimada de litros d’agua que encobre o planeta Terra.

Noventa e oito por cento em oceanos, quase dois por cento em geleiras, subsolos, menos de um por cento em rios e lagos.

Sete bilhões é o numero sete seguido de nove zeros. E é a quantidade estimada de gente no planeta.

Mas, se o corpo humano é em média sessenta e cinco por cento água, então, juntos somos lagos, ou rios, que podem andar, sorrir, criar, dançar, desenhar, amar.

Que carregam o “Chi”, essência da vida.

Um rio de gente que pode ouvir melodias extasiantes, silêncio ou ruídos de guerras, bombas, “Bum”, “tChiBum”.

tChiBum é o corpo em estado líquido tratando de assuntos sólidos.

tChiBum tem água. Nos artistas e seus movimentos. Nos olhos que os vêem.

tChiBum fala de água.

Que falta e que há. Nas tintas do Charlie Hebdo, no suor e pranto, nas mulheres e nos seus filhos, no vapor de corpos violados, secos,no aqualixo e no aqualuxo.

tChiBum quer sonhar com alegria da água limpa no rio de gente.

Muita alegria...

Um sextilhão...

                                 Ailton de Castro – (texto e  produção musical)

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O MATUTO NO CINEMA - Jessier Quirino

CRIATIVOS TECIDOS

CLAUDIO GONTIJO
                           BLOG PLENITUDE
Hoje terminamos e arrematamos mais uma leva do que nos foi enviado.
Costuramos, cuidadosos, com tesoura e agulha.
Fechamos tantos e tantos modelos frágeis que necessitavam de reparos.
Alinhavamos toda a mágoa que através dos rasgos mostrava a pele fragilizada.
Fizemos remendos para vestir melhor ressentimentos já velhos,
que permaneceram expostos ao relento e à indiferença.
E continuamos porque tínhamos a urgência dos que sofrem com a dor alheia.

Cortamos aquilo que percebemos dispostos à calúnia,
tingimos para que toda a veste mostrasse cores de alegria,
cores da alma limpa e perfumada de jasmim.
E pedimos em nossas preces que continuássemos com a chance de reparar sem preconceito, fazendo de novo novas peças de algodão e esperança, com todas as tonalidades que nos permitíssemos,
até o fim do dia, enquanto tecido tivéssemos.